Ученые рассказали об опасности ночных смен на работе для здоровья

О проекте

RegTorg.com.ua - сеть региональных бизнес порталов позволяющая осуществлять поиск товаров и услуг, размещать, покупать и продавать свою продукцию, узнавать оптовые и розничные цены, обмениваться деловыми предложениями.

Главные новости дня

Читайте главные новости дня, экономики, бизнеса, общества.

В Беларуси собрали протестующим миллион долларов
В Беларуси собрали протестующим миллион долларов

Добровольные пожертвования для поддержки протестующих, задержанных силовиками и пострадавших в столкновениях в Беларуси, ...

Эмираты возобновят перелеты между Одессой и Дубаем
Эмираты возобновят перелеты между Одессой и Дубаем

С 5 сентября компания «Flydubai» возобновляет авиарейсы между Дубаем (ОАЭ) и Одессой. В период с 5 по 29 сентября ...

ЦИК обнародовал условия проведения местных выборов в ОРДЛО
ЦИК обнародовал условия проведения местных выборов в ОРДЛО

Местные выборы в Донецкой и Луганской областях произойдут только в случаи, если военно-гражданские администрации предоставят ...

Все новости

Ученые рассказали об опасности ночных смен на работе для здоровья
1 августа 2020

Американские ученые провели исследования, результаты которых свидетельствуют, что частые ночные смены могут повлечь проблемы со здоровьем.

Работа в ночную смену нарушает процессы в организме и повышает риск серьезных заболеваний.

Об этом свидетельствуют выводы исследования американских ученых, изучающих проблемы сна.

Результаты проведенного исследования были опубликованы в американском научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Ученые из научного центра при университете Саррея исследовали влияние работы в ночную смену на изменения природных ритмов организма. В исследовании приняли участие 22 добровольца, которые были переведены на ночной режим работы.

Результаты показали, что нарушения природных ритмов организма (биоритмов) влечет за собой нарушение многих процессов: температурного режима тела, уровня гормонов, мышечного тонуса, активности мозга и настроения. (Биоритмы - это природные ритмы организма: сон ночью и жизнедеятельность днем.)

Исследование нарушений биоритмов на молекулярном уровне (анализы крови испытуемых) показало, что 6% генов имеют встроенный биологические часы, которые определяет их активность в то или иное время суток.

«Более 97% таких ритмических генов при сбое режима сна теряют свою синхронизацию, и это объясняет, почему мы так плохо себя чувствуем при перемещении из одного часового пояса в другой или пол работе в ночное время», - отметил доктор Саймон Арчер.

Работа в ночную смену приводит к выключению механизма встроенного биологических часов.

В долгосрочной перспективе - повышает риск возникновения диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

По мнению ученых, первые последствия сбоев организма в результате нарушения цикла сна-бодрствования могут появиться уже через несколько лет работы в ночную смену.

Ранее мы писали, что настроение напрямую зависит от вырабатываемых организмом веществ, которые особым образом воздействуют на головной мозг и центральную нервную систему. Мы расскажем, какие продукты поднимают настроение лучше любых антидепрессантов.

Также мы сообщали, что некоторые овощи нельзя есть сырыми, например баклажаны или стручковую фасоль. Они содержат соланин, токсичное вещество, которое разрушается только при термообработке. Кроме того, сырые овощи хуже перевариваются, и могут вызывать неполадки в работе ЖКТ.

Новости от АиФ.ua в Telegram.

Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Источник: АиФ-Украина

Курсы валют

на 18 июня 2019

USD НБУ 26.42 0,00
EUR НБУ 29.76 -0,06
RUB НБУ 4.10 +0,01